どんどん叩けば痩せるのです!

何だか怖いタイトルですね。今回のお話は…決して暴力的なお話ではありませんので安心してください。あくまでもダイエットのお話です。でも、叩けば叩くほど痩せる…って、少し興味が湧く響きではないでしょうか?「どこを叩けばいいのか?」「何で叩くと痩せるのか?」「どのくらいの力で叩くものなのか?」「変な宗教のおまじないなのでは?」…等々、聞きなれないこのダイエット方法には、様々な憶測が飛び交うことでしょう。もちろん、ただの自虐行為により精神的に追い詰めた結果からのダイエット効果を得る…というような暗黒のダイエット方法のお話でもありませんので、とにかく変な心配は持たれないようにお願いしますね。…まぁ、たったこれだけの情報で不安になるなと言う方が…無理があるのかもしれませんが、これから順番にお話しさせていただきますので、最後までお付き合いくださいね!

叩けば叩くほど痩せると言うのは、正真正銘の1つのダイエット方法であることは間違いありません。この方法のポイントは、“骨盤を叩く”ということにあります。あざが出来たり、骨に痛みを感じるほどの力加減で叩くのではなく…優しく軽い力で骨盤を両方から同じ力でポンポンと叩くだけです。この方法は骨盤の歪みを改善させるとして、秘かにブームとなりつつあるダイエットのサポート運動になります。骨盤の歪みを治すことで、内臓が正しい位置に配置され、体内の代謝が活性化され、必然的に新陳代謝もアップするため…余分な脂肪を排出し、無駄な脂肪の付きにくい体に変化させることが可能であると考えられています。
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ただ、骨盤は本当に大事な位置にありますので、力加減を誤ってしまったり、叩く位置を間違ってしまうことで…良くない結果になってしまう危険性も伴っているので、骨盤叩きダイエットを始めてみようと思われる方は、インターネットで検索したり、書店で専門書を見たりして、正しい骨盤叩きの方法を習得してから始めるようにしてくださいね。骨盤の位置は人によって異なるため、安易に「この場所を叩いてください」とご案内することは困難ですから…。私は、近くの本屋さんでたまたま骨盤叩きの正しい方法を紹介している本がありましたので、その本を参考にしながら行っています。

どんなに効果的とされているダイエット方法でも、受け取り方や行い方を誤ってしまうことで、本来の目的の逆効果な結果を得てしまったり、最悪…それ以上の悪い結果をもたらしてしまう危険性があります。せっかく良くなりたい思いで始めるダイエットによって、思ってもいなかった良くない結果になってしまうことは…本当にもったいないと言いますか、馬鹿らしい行為ですので、始めの“学習”を怠らないようにしてください。何事も初めが肝心なのです。スタートダッシュでゴールとは違う方向を見ていたら…いつまで経ってもゴールにたどり着くことが出来なくなってしまいますからね!